MUST HAVE tej jesieni

Tej jesieni wg trendów obowiązujących, dama powinna wyglądać jak kompilacja dziewczyny z westernu, dystyngowanej pani z lat 50.  i luźnej i romantycznej stylówki boho. Wszystko w barwach typowo jesiennych: bordo, czerń, odcienie szarości, butelkowa zieleń, etc. Ciężkie materiały typu tweed w połączeniu ze zwiewną koronką... Pepitka, frędzle, zamsze, wełna, koronka i wszystko to, co będzie modne tej jesieni najpewniej w szafach mamy. Jeśli nie w swoich to w szafach swoich matek, babek i prababek. 

Ale ale, hola hola, stop. Ja się nie znam na modzie nic a nic!

Wiecie, co będzie modne tej jesieni? 

Zdrowie będzie modne.

Bo zdrowia z szafy nie wyciągniesz. Nie ma absolutnie nic fajnego w tym, że ubierasz się modnie, ale za to marzniesz na zimnie i trzęsiesz się jak osika na wietrze. Serio serio. Byłam kiedyś młodsza i nieco mniej mądra niż jestem teraz. Zamiast ciepłych rajstop sięgałam po te cieniutkie, zamiast wygodniejszych botków - szpilki, w których potrafiłam nawet biegać. Ani w szpilkach, ani cienkich rajstopkach nie ma nic złego, jeśli narzucasz na to ciepły płaszcz i dumnie idziesz sobie w świat. Gorzej gdy masz na sobie przyciasną kurteczkę z wypełnieniem poliestrowym, która albo nie grzeje cię wcale, albo grzeje tak, że czujesz strużkę potu na plecach jak tylko zasuniesz suwak swojego okrycia. Jesień jest piękna i złota, ale tak jak typowa kobieta - bywa kapryśna, zła, zimna, pochmurna i deszczowa. Warto więc zadbać o to, by móc jak najdłużej cieszyć się tą porą roku i móc wskoczyć w modniejsze lub nie, ciuchy. Podnieś swoją odporność lub trzymaj rękę na pulsie, by była stabilna. 

Jedz więc regularnie i wprowadź do swojego jadłospisu ciepłe posiłki, np.  gorące zupy czy owsiankę. Wzbogacaj swoje potrawy o rozgrzewające przyprawy: cynamon, imbir, kurkumę. 

Pamiętaj o wodzie - zamień czarną herbatę na herbaty ziołowe - uwielbiam herbatę z czystka i prawie wszystkie herbaty Green Hills z Biedronki (mimo iż z uporem maniaka urywają mi się sznurki w piramidkach).   

Bądź aktywna - w poprzednim poście już o tym pisałam. Nie ma siedzenia na kanapie, nie ma lenistwa, nie ma ciastków. Jesień nie musi być leniwa. Skoro może być aktywna - niech taka właśnie będzie. Jesienią świetnie się biega, jeździ na rowerze i chodzi na siłownię. 

Rób to wszystko i ubieraj się stosownie do pogody, a żadne przeziębienie, grypa ani chrypa ci niestraszne. Gdy będziesz pełna zdrowia i energii każdego jednego dnia będziesz mogła wyciągać z szafy swoje najmodniejsze kreacje. Bo umówmy się - nasze sukienki nie mieszkają w szafie by jedynie w niej wisieć ;)

Pozdrawiam 

Paulina M